![セラミド](https://bereborn202191.com/wp-content/uploads/2023/10/ec63b0efa3782db84377d0e71181fcad-1.jpg)
この記事でわかること
- セラミドとは
- 食事で補うセラミド
- スキンケアで補うセラミド
- セラミドの種類や効果の違い
- ヒト型セラミドの種類
- おすすめセラミドスキンケア
![](https://bereborn202191.com/wp-content/uploads/2023/04/7966bae78213db11914ad7af893f8431-2.jpg)
スキンケアしてるのに肌が乾燥する
な~んか肌の調子が悪いな~ってことな~い?
その原因はセラミド不足かも?!
今回はとにかく1日も早くうるおすケアに
おすすめなスキンケアアイテムをご紹介します
乾燥対策に高保湿ケアはこちら
![](https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=3THCM7+6JSFM+4MO+2Z7IWH)
セラミドって何?
![角層に存在するセラミド](https://bereborn202191.com/wp-content/uploads/2023/10/image.png)
セラミドは私たちの肌に備わっている保湿成分のひとつ
セラミドは肌の角層に存在しているの
肌の奥から生まれてくる
角層内の細胞と細胞の間を埋めているのが
水分をキープする脂質
その脂質を構成する主成分がセラミドなのよ
細胞と細胞の間がきちんと脂質で
満たされていると肌の水分を保って
外部刺激から肌を守る機能が発揮されるの
脂質が少なく、角層が整っていないと(セラミドが不足すると)
角層内に隙間ができて水分が外へ逃げちゃうのよ
その隙間から外部刺激を受けて
敏感肌の状態になっちゃうの
結果=肌表面は荒れてカサつきを繰り返しやすくなる
![](https://bereborn202191.com/wp-content/uploads/2023/04/7966bae78213db11914ad7af893f8431-2.jpg)
肌の乾燥を防いでいい状態を維持するには
脂質の主成分セラミドが重要よ!
年齢とともに肌のセラミド減少
![](https://bereborn202191.com/wp-content/uploads/2023/10/7966bae78213db11914ad7af893f8431-3.jpg)
年齢を重ねるごとに、肌本来の保湿成分の
作られる量が減る
そうなると、セラミドの役割である水分を保って
空気の乾燥や刺激から肌を守る機能が低下する
結果=角層内がうるおい不足になる
エイジングケア始めるならコレ
![](https://www18.a8.net/0.gif?a8mat=3TNN5J+89OR8Y+1USQ+25IF8X)
セラミドを食事で補う
![こんにゃく・米・桃・パイナップル](https://bereborn202191.com/wp-content/uploads/2023/10/cfa8b3e1fa50b36f2dba85e72feba21e-1.jpg)
- こんにゃく
- 米
- 桃
- パイナップル
※ただし、継続して摂取しないと効果なし
![](https://bereborn202191.com/wp-content/uploads/2023/04/7966bae78213db11914ad7af893f8431-2.jpg)
スキンケアだけじゃなく、食事やサプリメントで補うと
セラミドが全身に行き渡るから効率的でおすすめよ
全身保湿に推しのインナーケア
![](https://www15.a8.net/0.gif?a8mat=3T8KHK+G994FM+1USQ+354KNM)
スキンケアでセラミド補給
直接肌にセラミドを補うとすぐに一時的な
保湿効果を実感できるわ
でも塗布した部分にしかセラミドを補えないから
継続が大事なの!
セラミドの種類
種 類 | どんな成分か |
---|---|
疑似型(合成) | セラミドの分子構造に似せて合成した成分 |
植物型(天然) | 野菜や果物など植物から抽出した成分 |
動物型(天然) | 馬などの動物から抽出した成分 |
ヒト型(天然・合成) | 人の肌に実在するセラミドの分子構造に近いセラミド 角層になじみやすい成分 |
![](https://bereborn202191.com/wp-content/uploads/2023/04/7966bae78213db11914ad7af893f8431-2.jpg)
ヒト型セラミドだけが化粧品成分表示で「セラミド」と書くことが
できる成分なのよ
ちなみに米ぬかセラミドはコメヌカスフィンゴ脂質
こんにゃくセラミドはコンニャク根エキス
馬セラミドはセレブロシドと表示
セラミドという表示にはならないの
保湿力抜群スキンケアはこちら
![](https://www18.a8.net/0.gif?a8mat=3T4OZL+2NUT6A+1VLM+15QWXT)
効果の違いは?
どのタイプのセラミドでも保湿効果はあるの
その中でもヒト型セラミドはセラミドを増やす効果
バリア機能を改善する効果が確認されているのよ
他のセラミドに関しては保湿効果はあるものの
ヒト型セラミドのような効果は確認されていないのが現状
ヒト型セラミドの種類
種 類 | 効果 | おすすめな人 |
---|---|---|
セラミドEOS(セラミド1) | ハリを与える | 乾燥肌・年齢肌 |
セラミドNG(セラミド2) | セラミドの中で保水力№1 | 乾燥対策・肌荒れ予防 |
セラミドNP(セラミド3) | 外部刺激から肌を守る | 敏感肌 |
セラミドAP(セラミド6Ⅱ) | 肌を整える | 年齢肌 |
![](https://bereborn202191.com/wp-content/uploads/2023/04/7966bae78213db11914ad7af893f8431-2.jpg)
ゆらぎ肌さん・敏感肌さんにはセラミドがおすすめ
セラミドを補給して水分キープ力を強化すれば
健康な肌を維持できるわ
不足しないように継続して補いましょう!
高保湿スキンケアはこちら
お風呂あがりにおすすめ セラミド配合スキンケア
キュレル ディープモイスチャースプレー
![キュレル ディープモイスチャースプレー](https://bereborn202191.com/wp-content/uploads/2023/07/img_4461-scaled.jpg)
セラミド機能成分
肌荒れ防止有効成分 アラントイン配合
微細化したセラミド成分が肌の奥まで
シュッとひと吹きで浸透
メイクの上からも使用可能
![](https://bereborn202191.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
なめらか本舗 マイクロミスト化粧水NC・マイクロ純白ミスト化粧水
![なめらか本舗 マイクロミスト化粧水NC・マイクロ純白ミスト化粧水](https://bereborn202191.com/wp-content/uploads/2023/07/img_6166-scaled.jpg)
高純度豆乳イソフラボン
豆乳発酵液
ヒト型セラミド配合
マイクロミストが即肌をうるおして
乾燥から守ってくれる
![](https://bereborn202191.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
豆乳発酵液
美白有効成分:アルブチン
肌荒れ防止有効成分:グリチルリチン酸
ジカリウム配合
シュッとひと吹きでうるおいと
透明感のあるお肌に導いてくれる美白化粧水
![なめらか本舗 マイクロミスト化粧水NC・マイクロ純白ミスト化粧水](https://bereborn202191.com/wp-content/uploads/2023/07/img_6347-scaled.jpg)
![](https://bereborn202191.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
![](https://bereborn202191.com/wp-content/uploads/2023/04/7966bae78213db11914ad7af893f8431-2.jpg)
手軽に使えるミスト化粧水、1本は家に常備しておきたい
スキンケアアイテム
お風呂上りの乾燥から守るアイテムとしてもおすすめ
スプレータイプは背中やデコルテにもシュッとするだけで
保湿できるからめちゃくちゃオススメ
自分の化粧水をナノレベルにできるウルトラファインバブル
![](https://www10.a8.net/0.gif?a8mat=3T4O7A+58QFJM+483U+NWRNM)
セラミド補給できるスキンケアアイテム
エトヴォス アルティモイストローション
![エトヴォス アルティモイストローション](https://bereborn202191.com/wp-content/uploads/2023/07/img_4504-1-scaled.jpg)
ヒト型セラミド
ナイアシンアミド
配合のローション
肌に水分を貯留し、水分を逃がしにくく
してうるおいで満たしてくれる
![](https://bereborn202191.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
保湿力抜群スキンケアはこちら
![](https://www18.a8.net/0.gif?a8mat=3T4OZL+2NUT6A+1VLM+15QWXT)
エトヴォス バイタライジングローション
アルガン幹細胞エキス
ヒト型セラミド
配合の肌にハリとツヤを与えて
弾力のある肌に
![エトヴォス バイタライジングローション](https://bereborn202191.com/wp-content/uploads/2023/07/img_4497-scaled.jpg)
![](https://bereborn202191.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
エトヴォス モイスチャライジングローション
![エトヴォス モイスチャライジングローション](https://bereborn202191.com/wp-content/uploads/2023/07/img_4496-1-scaled.jpg)
リピジュア(肌表面のうるおいを守る)
ヒドロキシプロリン(ハリ)
植物性セラミド
配合の角層と肌表面をWでケアしてくれる
ローション
キメの整ったうるおいたっぷりの肌に
![](https://bereborn202191.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
保湿力抜群スキンケアはこちら
![](https://www18.a8.net/0.gif?a8mat=3T4OZL+2NUT6A+1VLM+15QWXT)
ONE BY KOSE セラムヴェール
![ONE BY KOSE セラムヴェール](https://bereborn202191.com/wp-content/uploads/2023/07/img_4508-scaled.jpg)
日本で唯一、肌の水分保持能を改善できる
有効成分ライスパワー№11配合
セラミドを生み出す力を高めて
肌の乾燥を根本から改善してくれる
![](https://bereborn202191.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
肌悩み解決スキンケアはこちら
![](https://www16.a8.net/0.gif?a8mat=3T4O7A+5GH2EQ+1USQ+3H1GGY)
キュレル 潤浸保湿化粧水
![キュレル 潤浸保湿化粧水](https://bereborn202191.com/wp-content/uploads/2023/07/img_3756-scaled.jpg)
肌荒れ防止成分アラントイン配合
外部刺激を受けにくい
なめらかでうるおいに満ちた肌に
![](https://bereborn202191.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム
![キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム](https://bereborn202191.com/wp-content/uploads/2023/07/img_2709-scaled.jpg)
肌荒れ防止成分 アラントイン
疑似セラミド 配合
水分キープ力を高めて
乾燥に負けないうるおったお肌に
![](https://bereborn202191.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
不足成分を補うスペシャルケアはこちら
![LuLuLun(ルルルン)](https://www.afi-b.com/upload_image/13911-1659544485-3.jpg)
コスメデコルテ リポソーム アドバンストリペアセラム
![コスメデコルテ リポソーム アドバンストリペアセラム](https://bereborn202191.com/wp-content/uploads/2023/07/img_6127-scaled.jpg)
美容成分がたっぷり入った多重バイオ
リポソームが乾燥小ジワや乱れたキメを
改善してうるおいたっぷりのなめらかな肌に
整えてくれる
![](https://bereborn202191.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
お得に始めるならコレ
クオリティファースト ダーマレーザースーパーセラミド100
![クオリティファースト ダーマレーザースーパーセラミド100](https://bereborn202191.com/wp-content/uploads/2023/07/img_2369-scaled.jpg)
セレブロシド
ヒト型セラミド
美白有効成分 ナイアシンアミド 配合
うるおい(セラミド)を集中補修する
シートマスク
ハリのある弾力肌に
![](https://bereborn202191.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
クオリティファースト オールインワンシートマスク モイストEXⅡ
![クオリティファースト オールインワンシートマスク モイストEXⅡ](https://bereborn202191.com/wp-content/uploads/2023/07/img_0263-scaled.jpg)
化粧水・乳液・美容液の3役
美白有効成分
ヒト型セラミド 配合
美容成分40種類配合で
うるおってぷるっぷるのお肌に
![](https://bereborn202191.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
肌悩みで選ぶスキンケアはこちら
![LuLuLun(ルルルン)](https://www.afi-b.com/upload_image/13911-1662324233-3.jpg)
まとめ
- 乾燥を防ぐケアにはセラミド補給がおすすめ
- セラミドの中でもヒト型セラミドは効果が実証されているので
ヒト型セラミド配合スキンケアがよい - 内側外側Wケアで全身保湿
- お風呂あがりにおすすめセラミド配合スキンケア
①キュレル ディープモイスチャースプレー
②マイクロミスト化粧水NC
③マイクロ純白ミスト化粧水 - セラミド補給できるスキンケアアイテム
①エトヴォス アルティモイストローション
②エトヴォス バイタライジングローション
③エトヴォス モイスチャライジングローション
④ワンバイコーセー セラムヴェール
⑤キュレル 潤浸保湿化粧水
⑥コスメデコルテ リポソームアドバンストリペアセラム
⑦キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム
⑧クオリティファースト ダーマレーザースーパーセラミド100
⑨クオリティファースト オールインワンシートマスク モイストEXⅡ
推しの美白スキンケア
![](https://www13.a8.net/0.gif?a8mat=3TNN5J+88HW1E+1USQ+44VNJ5)