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くわえる・揺らす 30秒  1日2回の口周り筋トレでほうれい線を撃退

この記事でわかること

  • ReFa フェイシャルフィットネスPAOについて
  • 独自のトリプルテクノロジーについて
  • ベストスウィング
  • 使い方
SANA

気になるほうれい線
なんとか自分で改善したいって人におすすめの
美容アイテムをご紹介します

では早速見ていきましょう

シワケアにおすすめ美容液

【注文殺到】老け顔の年齢シワ改善美容液で即体感!本格老け顔対策
シワ改善美容液「ハーリス ラップリフトセラム」

ReFa フェイシャルフィットネス PAO

ReFa フェイシャルフィットネス PAOを使うことで期待できる効果

  • リフトアップ
  • ほうれい線改善
  • 小顔効果

PAOってどんな美容アイテム?

¥14,080

顔を若々しく保つ秘訣は顔のフィットネス

たるみ、シワ、ほうれい線に「表情筋」を
鍛えるという視点から大学、美容機関と研究を
重ねて開発

くわえて振るだけ1回30秒からの
PAO運動で「表情筋」を鍛える

口にくわえて、ゆらゆらと揺らすことで
顔の筋肉にアプローチ

肌の土台となっている筋肉のたるみを
解消するにはトレーニングが重要

口元の筋肉を鍛える「内側からのケア」で
年齢サインが出やすいほうれい線、
フェイスライン、口角に集中的にアプローチ
できる

公式サイトはこちら

唇だけでくわえるからそれだけでも
結構口周りの筋肉を使ってる感じがある

揺らすのがかなり大変
いまだに上手くできない時があるくらい
難しいの

1回30秒は初めのうちはかなり
キツかったけど今はだいぶ楽に
こなせるようになったよ

それでも30秒たってPAOを
口から外すと口周りが赤くなってる

力が入って筋肉をしっかり使ってる
のがわかるよ

毎日夜寝る前に2セット
こなしてる

マスクをするようになって
余計顔の筋肉を使うことがなくなった
からほうれい線が目立つように
なっちゃったの

甘いものも大好きだから
たるみやすい

PAOを使い始めて1週間くらい
したあたりからほうれい線が
薄くなりはじめたよ

スキンケアでもほうれい線重視で
ケアしてるからこのPAOだけの
成果とは言いづらいけど
変化を感じたのは確か

顔の筋肉も1日1回は筋トレしないと
だめなんだね

ハイフや糸リフトをやりにいこうか
迷ってたけど少しの間PAOを続けて
みようと思う

やっぱり自分で改善するのが1番

ほうれい線気になってる人は
試してみて

ちなみに口で直接くわえるのは
洗うのめんどうだし抵抗があったから
毎回サランラップをまいて
その上からくわえて使ってる
おすすめだよ

小顔ケアはバスタイム中に

リフトアップ美顔器はこちら

DIMAN

顔の筋肉を鍛える

ほうれい線

ほうれい線が目立たないハリのある口元が
若々しい印象をつくる
小頬骨筋や大頬骨筋という筋肉が
このほうれい線に深く関わっているの

フェイスライン

たるみがなくキュッと引きあがったフェイスラインは
スマイルの重要なポイント
頬筋や笑筋という筋肉が関係しているのよ

口角

口の両脇の角度が上がると
すがすがしく若々しい笑顔が作れるの

大頬骨筋や口輪筋という筋肉を
鍛えましょ

年齢の出やすい口元には「筋肉トレーニング」が必要

顔の筋肉は約40種あると言われているけど
普段の生活で約70%は使われていない
言われているの

筋肉は使わないと衰えて
たるんでいく

特に顔の下半分はたるみやすく
年齢が出やすいのよ

独自のトリプルテクノロジー

SANA

動き・重さ・唇の力のかかり具合がすべて計算しつくされてるのね

❶共振運動

スウィング運動で筋肉を鍛える

首を振ることで両端のウエイトが
大きく揺れる

1秒間に揺れる回数(周波数)が
一致すると大きなエネルギーが生まれる
これが共振状態

この共振運動により首を振ることで
顔の筋肉に大きな負荷をかけることができる

SANA

くわえながら首を振るって結構難しいのよ
PAOを上手く動かせるようになるまで少し時間がかかったわ
最初のうちは鏡を見ながらやるのがおすすめ

❷テクニカルディスタンス

30㎜の距離で負荷増大

唇でくわえる部分は本体中央から
30㎜離れている
このように離れた距離で保持することで
筋肉にかかる負荷をより強くしたもの

SANA

最初は一番軽いものからならしていって
徐々に重さを重くしていくのがおすすめ
慣れてきたら最大重量のものを継続して使用してみて

❸マウスホールド

負荷を口元に集中

集中的に鍛えるくわえ方を追求した
「マウスホールド」

発生した負荷を唇(口輪筋)で
受ける時、筋肉を刺激するように設計

負荷を集めるくわえ方に特化した構造

SANA

口周りの筋肉をかなり集中的に使えるの
毎日の顔の変化が楽しみになること間違いなし

頭皮ケアでリフトアップ

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ベストスウィング

SANA

実際、ベストスイングのようにできてるかは
疑問なんだけど、毎日継続が大事よ

使い方

1日2回 1回30秒

鏡を見ながら、ベストスイング目指して
首を振るだけ

むくみとり名品

たるみ阻止インナーケアはこちら

美麗糖鎖

まとめ

  • ReFa フェイシャルフィットネスPAOは
    表情筋を鍛えるアイテム
  • たるみ、シワ、ほうれい線にアプローチする
  • 1日2回30秒 くわえて振るだけ
  • たるみ解消にはトレーニング必須

ホーム脱毛でお肌つるっつるん

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SANA

SANA

美を追求するスキンケア好きのSANAです エステティシャン すっぴんにこだわる美容マニア 年齢に負けない肌作りに闘志を燃やす 肌悩みがある人の力になりたい 【趣味】NAIL・DIY・韓ドラ鑑賞・掃除・カフェ巡り・shopping