この記事でわかること
- マリネス プロテインコーヒーの特徴
- 実際の味や飲みやすさ
- 成分解析と美容効果
- 基本の飲み方
- 美容マニア向けの活用法
- メリットデメリット
- おすすめな人
- 購入前によくある疑問
甘いのが苦手な人に推しのプロテインをご紹介します
マリネス プロテインコーヒー
ポチップ
マリネス プロテインコーヒーを飲むことで期待できる効果
- 腸活
- 便通改善
- 筋肉維持
- 免疫力アップ
- 健康維持
プロテインコーヒーってどんなプロテイン？
マリネス プロテインコーヒーは 女性向けフィットネスブランド「MARINESS」から
出ているプロテインシリーズのフレーバーのひとつです
コーヒー風味で飲めるのが特徴で 朝の一杯や間食代わりに取り入れやすい設計になっています
ホエイとソイをブレンドしたハイブリッド型プロテインで たんぱく質補給と
腹持ちのバランスが意識されているのもポイントです (cosme.net)
実際の口コミでは 「飲みやすいフレーバーもあるけどコーヒー味は好みが分かれる」という声もありました
封を開けるととってもいい香り
この香りだけで癒されます
専用ボトルに先に入れます
お水を入れてシャカシャカよ～く振ります
泡立つくらい振らないと粉が残ります
多少粉っぽい感じはあるけど飲めます
水で割ると薄めのコーヒーって感じです
牛乳や豆乳で割ったほうがまだ飲みやすい感じはあったけど
少し甘めのが飲みやすいかなといった印象
まったく甘くないので私はあまり好みではなかったです
コーヒーを毎日飲む人ならこれに置き換えるのがおすすめ
どんな成分入ってる？
成分解析
このプロテインは 美容と栄養サポートを意識した設計になっています
主な特徴成分はこちらです
ホエイプロテイン
ソイプロテイン
ビタミン11種
ミネラル10種
乳酸菌
ビタミンC系成分
ホエイとソイの両方を使っているので 吸収スピードと腹持ちの両方を
カバーしているのが特徴です
さらに ビタミンやミネラル 乳酸菌も入っているので 食事代わりとしての
栄養バランスも意識されています
美容系プロテインとしてはかなりオールインワン寄りの設計で
ダイエット中の栄養不足対策として使いやすい印象でした
基本の飲み方
- 水や牛乳に溶かして飲む
- 朝食の置き換えにする
- 間食代わりに飲む
- 運動後に補給する
特に朝の置き換えとして使っている人が多くて 腹持ち目的で豆乳割りにするのも人気でした
効果的な飲み方（美容マニア向け）
- 朝のカフェラテ代わりに置き換える
- お菓子代わりに飲む
- タンパク質不足の日に追加する
- 運動後の美容補給にする
- 甘いもの欲を抑える用に使う
特におすすめなのが 朝のコーヒー代替です
コーヒー感覚で飲めるので 砂糖入りカフェドリンクを減らしたい人にはかなり使いやすいです
私はおやつ欲が出る時間に飲むと 間食が減りやすく感じました
メリット
- コーヒー感覚で飲める
- たんぱく質と栄養を同時補給できる
- 置き換えしやすい
- 美容成分が豊富
- 間食対策に使いやすい
デメリット
- コーヒー味は好みが分かれる
- 甘さが気になる人もいる
- 通常のブラックコーヒーとは別物
- 価格はやや高め
こんな人におすすめ
- ダイエット中の間食を減らしたい人
- 朝食を手軽に済ませたい人
- 美容系プロテインを探している人
- 甘いドリンクをやめたい人
- タンパク質不足が気になる人
- 置き換えダイエット初心者
逆に ブラックコーヒーそのものの味を期待している人には少し違和感がある可能性があります
Q&A
Q コーヒーとしておいしい？
A コーヒーというより プロテイン入りコーヒー風ドリンクという感じです
Q ダイエットに向いている？
A 置き換えや間食コントロールとして使う人が多いタイプです
これだけで痩せるというより 食事管理のサポート向きです
Q 毎日飲んでいい？
A 栄養補助食品なので 目安量を守れば毎日取り入れやすいです
Q どのタイミングがいい？
A 朝か間食タイミングが一番人気です
まとめ
ポチップ
マリネス プロテインコーヒーは コーヒー感覚でたんぱく質を補給できる
便利な置き換えドリンクです
特に 朝のカフェドリンクを減らしたい人や 間食をコントロールしたい人には
かなり使いやすいと思います
ただ コーヒーそのものの味を期待するとギャップがあるので
美容系プロテインとして割り切って使うのがポイントです
無理なく続けながら ダイエットと美容を両立したい人には
かなり相性が良いアイテムだと思いました