この記事でわかること
- くすみの原因・改善方法
- くすみケアにおすすめクレンジング４選
- くすみケアにおすすめ洗顔４選
- 角質ケアにおすすめ 拭き取り化粧水５選
- くすみケアにおすすめ化粧水４選
SANA
くすみ改善にオススメのスキンケアをご紹介します
くすみの原因は？改善方法は？
顔が疲れてるように見える「くすみ」
このくすみの原因はメラニン、血行不良、乾燥
いろいろ
改善策
- たっぷり保湿する
- 紫外線対策を徹底する
- マッサージで血行改善
- 生活習慣見直し
- 適度な運動
くすみの原因①
メラニン
紫外線を浴びるとメラニンが生成される
そのメラニンの排出がうまくできていないことが
原因のくすみ
- 肌が茶黒っぽく見える
- UVケアをしていない
- スキンケアで強く擦りがち
- 屋外にいることが多い
くすみの原因②
血行不良
ストレス、睡眠不足、体の冷え
そんな原因で血行が悪くなって肌が
暗く見えるくすみ
- 冷え性
- 疲れやすい
- 顔や足がむくみやすい
- 目の下にクマができる
くすみの原因③
乾燥
保湿不足で肌が乾燥してツヤが
なくなり、黒く見えるくすみ
- 顔がグレーっぽい色に見える
- エアコンの効いた室内にいることが多い
- 毛穴が目立つ
- 花粉や季節の変わり目に肌が荒れる
くすみの原因④
糖化
白米、麺類、砂糖などの糖質が
蓄積すると肌のタンパク質と結びついて
AGEs（最終糖化生成物）に変質して
黄ぐすみに
- 顔が黄色っぽく見える
- 朝食は食べない
- 炭水化物が好き
- 甘いおかしやジュースをよく飲む
くすみの原因⑤
角質
ターンオーバーの速度低下で角質がはがれず
肥厚することでくすみに
- 肌が厚くてゴワゴワしている
- 外食が多い
- 疲れが溜まりがち
くすみケアにおすすめ クレンジング４選
アテニア スキンクリアクレンズオイル
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ファンケル マイルドクレンジングオイル
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くすみケアにおすすめ 洗顔４選
ビフェスタ ブライトアップ 泡洗顔
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おすすめ洗顔
- 酵素洗顔 ＜配合成分＞パパイン・プロテアーゼ・リパーゼ
- クレイ洗顔 ＜配合成分＞カオリン・モロッコ溶岩・モンモリロナイト
- ピーリング洗顔 ＜配合成分＞AHA(グリコール酸）（フルーツ酸）
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毎日行う洗顔の積み重ねでターンオーバーを
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角質ケアにおすすめ ふきとり化粧水５選
ふきとり化粧水とは・・・肌の上にある余分なものを
とることを目的とした化粧水
ベネフィーク リセットクリア
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ネイチャーコンク 薬用クリアローション
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カネボウ ラディアントスキンリファイナー
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くすみケアにおすすめ 化粧水４選
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アスタリフト ホワイトブライトローション
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美白・透明感・ハリケアに
まとめ
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ポチップ
- くすみの原因①メラニン
②血行不良
③乾燥
④糖化
⑤角質 - くすみにおすすめ洗顔の種類
・酵素洗顔 ・クレイ洗顔 ・ピーリング洗顔 - くすみにおすすめクレンジング
♦アテニア スキンクリア クレンズオイル
♦エリクシール クリアホットクレンジングジェル
♦ファンケル マイルドクレンジングオイル
♦THREE バランシングクレンジングオイル - くすみにおすすめ洗顔
♦ビフェスタ ブライトアップ泡洗顔
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