この記事でわかること
- たるみの原因
- 効果的なリフトアップのやり方
- リフトアップできる推しスキンケア
- BIO HEAL BOHプロバイオダーム 高保湿エマルジョン
＆リフティングクリーム
アラフォーさんの肌悩みの一つ「たるみ」
たるみに効果的な毎日実践しているリフトアップケアをご紹介します
乾燥対策に高保湿ケアはこちら
たるみの原因
①肌弾力の低下（コラーゲン＆エラスチンの減少）
②代謝機能の低下（皮下脂肪が厚くなり重力の影響でさがる）
③筋力の低下（皮膚や皮下脂肪を支えれない）
④姿勢
⑤表情のクセ
⑥紫外線と乾燥
⑦睡眠不足
⑧栄養バランスの乱れ
⑨喫煙
原因はいろいろあるけど、どれも意識して気を付けることで
改善できる！今日から一つずつクリアしていこう！
エイジングケアならコレ
すぐに実践できるリフトアップマッサージ
バスタイム中にできるリフトアップケア
１分
ブラシを使って頭皮マッサージ シャンプー時
３分
フェイシャルマッサージ・・・手技 かっさ 美顔器を使ってマッサージ
１分
顔を上に向けて天井を見ている状態で、上に向かって舌を思いっきりつき出す
２分
口輪筋を舌でなぞる・・・口を閉じた状態で歯茎を舌でぐるりと一周なぞる
左右２０回づつ
２分
頬をふくらませる→口を尖らせる（どちらも思いっきり）セットで１０回づつ
１分
表情筋エクササイズ「あいうえお」体操 口元を動かす
ぜ～んぶ私が実践しているメニュー
たまにやるんじゃなくて毎日コツコツこなすことがポイント！
湯舟に浸かっている時間を利用してやるのがおすすめ
すぐに実践できるから早速今日から始めてみよう！
BIO HEAL BOH プロバイオダーム
高保湿エマルジョン＆リフティングクリーム
ポチップ
BIO HEAL BOH プロバイオダームリペア
高保湿エマルジョンを使うことで期待できる効果
- 保湿
- 代謝活性
- 水分保持
- 美白
- シワ改善
- バリア機能
- コラーゲン生成促進
- ニキビ予防
BIO HEAL BOH プロバイオダームリペア
リフティングクリームを使うことで期待できる効果
- 炎症抑制
- ニキビ予防
- 保湿
- 美白
- バリア機能
- コラーゲン生成促進
- シワ改善
- たるみ改善
バイオヒールボ プロバイオダームはどんな乳液＆クリーム？
定価 エマルジョン（乳液）3,410円 リフティングクリーム 4,620円
ハリとバリアケアの高保湿エマルジョン（乳液）は
お肌に保護膜を作り、ハリを与えてくれるエイジングケア乳液
1回3プッシュでデコルテまで十分保湿できる
柔らかいクリームのようなテクスチャーで
肌にスーッと馴染んで浸透
保湿力もかなり高い
もう一つのリフティングクリームはもちっとしたテクスチャーで伸びがいい
少量でしっかり保湿できるからコスパ◎
バイオヒールボ独自成分ディープリバリーTM技術採用で
すばやく角質層をうるおいで満たしてくれる
顎ラインにつけてマッサージをプラスすることで
翌朝すっきりとしたフェイスラインに
成分の粒子を1/50、1/100サイズの小さな構造体に盛り込み
肌の奥の最適な場所まで素早く深く浸透させ、
しっかりとした肌の構造を維持させるために
開発されたリフティングシリーズ
ハリ弾力をupしてくれるたるみケアに
推しのシリーズ
大事な日の前日やむくみが気になる日には
是非使ってほしい１品！
どんな成分が入ってる？
リペアエマルジョン 全成分
水、ｸﾞﾘｾﾘﾝ、BG、水添ポリ（c6-14ｵﾚﾌｨﾝ）、ﾐﾘｽﾁﾝ酸ｵｸﾁﾙﾄﾞﾃﾞｼﾙ
ｶﾌﾟﾘﾘﾙﾒﾁｺﾝ、ﾅｲｱｼﾝｱﾐﾄﾞ(美白＆シワ）、1,2-ﾍｷｻﾝｼﾞｵｰﾙ
ﾋﾞｵｽｼﾞｸﾞﾘｾﾘﾙﾎﾟﾘｱｼﾙｱｼﾞﾍﾟｰﾄ-2、ｴﾁﾙﾍｷｻﾝ酸ｾﾁﾙ、ﾍﾟﾝﾁﾚﾝｸﾞﾘｺｰﾙ
ｼﾞｽﾃｱﾘﾝ酸ﾎﾟﾘｸﾞﾘｾﾘﾙ-3ﾒﾁﾙｸﾞﾙｺｰｽ、ｽﾃｱﾘﾝ酸ｸﾞﾘｾﾘﾙ、ｾﾃｱﾘﾙｱﾙｺｰﾙ
ｸﾛﾚﾗｴｷｽ、ｸﾞﾙｺｰｽ、ﾋﾞﾆﾙｼﾞﾒﾁｺﾝ、水添野菜油、ﾌﾙｸﾄｰｽ、乳酸桿菌発酵液
ﾌﾙｸﾄｵﾘｺﾞ糖、ﾐｸﾛｺｯｶｽ溶解液、ｼﾞﾒﾁｺﾉｰﾙ、ｶﾙﾎﾞﾏｰ
ﾊﾟﾙﾐﾁﾝ酸、香料、ｽﾃｱﾘﾝ酸、ﾄﾛﾒﾀﾐﾝ、ﾊﾞﾁﾙｽ培養物、ｴﾁﾙﾍｷｼﾙｸﾞﾘｾﾘﾝ
ｷｻﾝﾀﾝｶﾞﾑ、ｱﾃﾞﾉｼﾝ（ｼﾜ改善）、EDTA-2Na、ﾋﾞｵｻｯｶﾘﾄﾞｶﾞﾑ-1、ｺﾎﾟﾘﾏｰ
ｷｼﾛｰｽ、ｲｿｽﾃｱﾘﾝ酸ｿﾙﾋﾞﾀﾝ、ｽｸﾛｰｽ、ｾﾗﾐﾄﾞNP、水添ﾚｼﾁﾝ、ﾄｺﾌｪﾛｰﾙ(抗酸化）
ｼﾞ酢酸ｼﾞﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞｼﾞｱﾐﾉﾌﾟﾁﾛｲﾙﾍﾞﾝｼﾞﾙｱﾐﾄﾞ、ﾊﾟﾙﾐﾄｲﾙﾄﾘﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞ-5
ｾﾁﾙﾋﾄﾞﾛｷｼｴﾁﾙ2、ﾋﾞｵﾁﾝ、ｱｾﾁﾙﾍｷｻﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞ-8、ﾊﾟﾙﾐﾄｲﾙﾃﾄﾗﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞ-7
ﾊﾟﾙﾐﾄｲﾙﾄﾘﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞ-1、ﾍｷｻﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞ-9、ﾊﾟﾙﾐﾄｲﾙﾍﾟﾝﾀﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞ-4
ﾗｲﾏﾒ種子ｴｷｽ、銅ﾄﾘﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞ-1
リフティングクリーム 全成分
水、乳酸桿菌発酵液、DPG、ｸﾞﾘｾﾘﾝ、ﾄﾘ（ｶﾌﾟﾘﾙ酸・ｶﾌﾟﾘﾝ酸）ｸﾞﾘｾﾘﾙ
水添ﾎﾟﾘ、水添ﾎﾟﾘﾃﾞｾﾝ、ｽﾃｱﾘﾝ酸ｸﾞﾘｾﾘﾙ、1,2-ﾍｷｻﾝｼﾞｵｰﾙ、水添野菜油
ﾒﾄﾞｳﾌｫｰﾑ種子油、ﾅｲｱｼﾝｱﾐﾄﾞ(美白＆ｼﾜ）
ｼﾞｽﾃｱﾘﾝ酸ﾎﾟﾘｸﾞﾘｾﾘﾙ-3ﾒﾁﾙｸﾞﾙｺｰｽ、ｾﾃｱﾘﾙｱﾙｺｰﾙ、ﾍﾟﾝﾁﾚﾝｸﾞﾘｺｰﾙ
ﾎﾎﾊﾞｴｽﾃﾙ、ｽｸﾛｰｽ、ﾍﾞﾍﾆﾙｱﾙｺｰﾙ
ﾍｷｻ（ﾋﾄﾞﾛｷｼｽﾃｱﾘﾝ酸・ｽﾃｱﾘﾝ酸・ﾛｼﾞﾝ酸）、ｼﾞﾍﾟﾝﾀｴﾘｽﾘﾁﾙ
ｽﾃｱﾘﾝ酸PEG-100、ﾎﾟﾘﾒﾁｳﾙｼﾙｾｽｷｵｼｻﾝ、ｼｱ脂、ﾎﾟﾘｿﾙﾍﾞｰﾄ60
ｵﾘｰﾌﾞ油脂肪酸ｾﾃｱﾘﾙ、ｵﾘｰﾌﾞ脂脂肪酸ｿﾙﾋﾞﾀﾝ、ｼﾞﾒﾁｺﾝ、香料
ｶﾌﾟﾘﾘﾙｸﾞﾘｺｰﾙ、ﾐｸﾛｺｯｶｽ溶解液、ｶﾙﾎﾞﾏｰ、ﾄﾛﾒﾀﾐﾝ
酢酸ﾄｺﾌｪﾛｰﾙ（抗酸化）、ｴﾁﾙﾍｷｼﾙｸﾞﾘｾﾘﾝ、ﾊﾟﾁﾙｽ培養液
ｷｻﾝﾀﾝｶﾞﾑ、ｱﾃﾞﾉｼﾝ（ｼﾜ改善）、EDTA-2Na、ｸﾞﾘﾁﾙﾘﾁﾝ酸2K（抗炎症）
BG、ﾀｶｻﾌﾞﾛｳｴｷｽ、ﾒﾘｱｱｻﾞｼﾞﾗｸﾀ花ｴｷｽ、ﾒﾘｱｱｻﾞﾃﾞｨﾗｸﾀ葉ｴｷｽ、ﾌﾙｸﾄｰｽ
ﾃﾞｷｽﾄﾘﾝ、ｶｶｵ種子ｴｷｽ、ｳｺﾝ根ｴｷｽ、ｶﾐﾒﾎﾞｳｷ葉ｴｷｽ、ｷｼﾛｰｽ、ｻﾝｺﾞﾓｴｷｽ
ｾﾗﾐﾄﾞNP、水添ﾚｼﾁﾝ、ﾜｻﾋﾞﾉｷ種子油、ﾄｺﾌｪﾛｰﾙ（美白）
ｼﾞ酢酸ｼﾞﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞｼﾞｱﾐﾉﾌﾞﾁﾛｲﾙﾍﾞﾝｼﾞﾙｱﾐﾄﾞ、ﾊﾟﾙﾐﾄｲﾙﾄﾘﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞ-5
ｾﾁﾙﾋﾄﾞﾛｷｼｴﾁﾙｾﾙﾛｰｽ、ﾙﾁﾝ、ﾍｷｻﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞ-2、ｱｾﾁﾙﾃﾄﾗﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞ-5
ﾃﾞｷｽﾄﾗﾝ、ﾄﾘﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞ-1、ﾊﾟﾙﾐﾄｲﾙﾍｷｻﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞ-12、ﾋﾞｵﾁﾝ
ｱｾﾁﾙﾍｷｻﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞ-8、ﾊﾟﾙﾐﾄｲﾙﾃﾄﾗﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞ-7、ﾊﾟﾙﾐﾄｲﾙﾄﾘﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞ-1
ﾊﾟﾙﾐﾄｲﾙﾍﾟﾝﾀﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞ-4、ﾍｷｻﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞ-9、ﾗｲﾏﾒ種子ｴｷｽ、銅ﾄﾘﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞ-1
ｾﾃｱﾚｽ-20、ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ、糖脂質、ﾚｼﾁﾝ、ｵﾚｲﾝ酸、PEG-40水添ﾋﾏｼ油
水酸化K、ｶﾝｼﾞﾀﾞﾎﾟﾝﾋﾞｺﾗ、ｸﾞﾙｺｰｽ、ﾅﾀﾈ油脂肪酸ﾒﾁﾙ発酵物、ｵﾘｰﾌﾞ果
使用順
洗顔→化粧水→美容液→ リペアエマルジョン → リフティングクリーム
まとめ
ポチップ
- たるみの原因いろいろ
①肌弾力の低下（コラーゲン＆エラスチンの減少）
②代謝機能の低下（皮下脂肪が厚くなり重力の影響でさがる）
③筋力の低下（皮膚や皮下脂肪を支えれない）
④姿勢
⑤表情のクセ
⑥紫外線と乾燥
⑦睡眠不足
⑧栄養バランスの乱れ
⑨喫煙 - 私が実践しているリフトアップマッサージは結構効果あり
①頭皮マッサージ
②フェイスマッサージ
③舌だし
④舌回し
⑤頬筋トレ
⑥表情筋エクササイズ - バイオヒールボのこの２種類は
リフトアップできるアイテム - バイオヒールボ エマルジョン＆
リフティングクリームは
ナイアシンアミド
グリチルリチン酸２Ｋ配合
本気でダイエット始めるならコレでしょ！
