![](https://bereborn202191.com/wp-content/uploads/2024/06/ca86a259d19159b5207eac245dccf1ae.jpg)
この記事でわかること
- シミができる原因
- シミを予防する食べ物
- おすすめシミ対策スキンケア
- メラノCC 薬用しみ対策美白化粧水について
![](https://bereborn202191.com/wp-content/uploads/2023/04/7966bae78213db11914ad7af893f8431-2.jpg)
最近気になる顔のシミ
そもそもシミってなんでできるの?
内側ケアとして予防できる食べ物ってある?
シミ対策のおすすめスキンケアは?
そんな疑問にお答えします
シミそばかす飲んでケア
![](https://www12.a8.net/0.gif?a8mat=3T8KHK+G5OISY+30KW+1TIJEP)
シミができる原因
![紫外線](https://www.ssp.co.jp/hythiol/troublenavi/shimi/images/pic_cause01.png)
紫外線
紫外線をたくさん浴びるとメラニン色素が
たくさん作られてシミができやすくなる
ストレス
ストレスによってホルモンバランスが崩れてターンオーバーが
乱れることでシミができやすくなる
生活習慣の乱れ
睡眠不足、運動不足、栄養不足、飲酒、喫煙によって
ターンオーバーが乱れメラニン色素を排出できなくなり
シミができやすくなる
肌への刺激
強くこすったり、パッティングしたりすることでシミが
できやすくなる
![](https://bereborn202191.com/wp-content/uploads/2023/04/7966bae78213db11914ad7af893f8431-2.jpg)
シミのもととなるメラニン色素は肌のターンオーバー
(生まれ変わり)によって自然に排出されるんだけど、
上記の原因によって肌の奥にメラニン色素が蓄積されて
排出されることなく残ってしまうとシミになるのよ
マスク焼けを防ぐUVクリームはこちら
![](https://www13.a8.net/0.gif?a8mat=3T8KHK+B6H1PU+3PVQ+ZQV5T)
シミを予防する食べ物
![](https://bereborn202191.com/wp-content/uploads/2024/01/e92512132610dd098d357f2155bf891a-3.jpg)
![](https://bereborn202191.com/wp-content/uploads/2023/04/7966bae78213db11914ad7af893f8431-2.jpg)
紫外線対策やスキンケアも大事だけど内側からの
ケアも重要なの
シミ予防に効果的な食べ物をいくつか紹介します
血行促進、抗酸化作用のあるビタミンE
◎ナッツ類 ◎うなぎ ◎アボガド ◎胚芽米 ◎サケ
シミのもとになるメラニン色素の生成を抑えるビタミンC
◎ブロッコリー ◎キウイ ◎イチゴ ◎アセロラ
◎パセリ ◎柑橘類
夏前には始めたい美白ケアはこちら
メラノCC 薬用しみ対策美白化粧水 170ml
![](https://bereborn202191.com/wp-content/uploads/2024/06/7966bae78213db11914ad7af893f8431-5.jpg)
![](https://bereborn202191.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
メラノCC 薬用しみ対策美白化粧水を使うことで期待できる効果
- シミ
- そばかす予防
- ニキビ予防
- メラニン生成抑制
- 抗炎症
- 保湿
メラノCC 薬用しみ対策美白化粧水ってどんな化粧水?
![](https://bereborn202191.com/wp-content/uploads/2024/06/cfa8b3e1fa50b36f2dba85e72feba21e-4.jpg)
定価 990円
シミ、そばかす、ニキビ、肌荒れにアプローチしてくれる
美白化粧水
みずみずしいテクスチャーでつけた瞬間しっとり
配合されている成分が優秀なのにお値段お手頃だから
惜しみなく使えちゃう
ニキビ痕や毛穴にうるおいを与えて肌を
整えてくれるアルピニアホワイト配合
改善するまで少し時間がかかるけど
ニキビ痕にも効果的
少しづつ赤みがひいていくよ
紫外線が強くなる季節には常備して使いたい名品
たっぷり使って作らせないケアをしましょ♥
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美白×肌荒れケアはこちら
どんな成分入ってる?
全成分
アスコルビン酸(ビタミンC)(美白)、グレープフルーツエキス
レモンエキス、アルピニアカツマダイ種子エキス(アルピニアホワイト)
BG、DPG、濃グリセリン、フェノキシエタノール
ポリオキシエチレンポリオキシプロピレンデシルテトラデシルエーテル
クエン酸ナトリウム水和物、1,2-ペンタンジオール
無水クエン酸、キサンタンガム、エデト酸塩、香料
肌悩みで選ぶスキンケアはこちら
![LuLuLun(ルルルン)](https://www.afi-b.com/upload_image/13911-1662324233-3.jpg)
まとめ
![](https://bereborn202191.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
- シミは肌のターンオーバーが正常に働かなくなり、
メラニン色素が蓄積されてできる - シミを予防できる食べ物を積極的に摂取する
- 特にビタミンE、ビタミンCをとる
- メラノCCはプチプラなのに優秀
- 化粧水はケチらずにジャバジャバ使うとよい
エイジングケアならコレ
![](https://www13.a8.net/0.gif?a8mat=3T4O7A+5GH2EQ+1USQ+3HEJ5D)