【美白ケア】今あるシミも未来のシミも残さないスキンケア選びを

スキンケアでシミケア　何すればいい？

まず、スキンケアでシミ対策をするならば
医薬部外品や薬用の表記のあるスキンケア
アイテムを購入しましょう！

その表記があるということは
「美白有効成分を配合している」サインです

美白有効成分とは厚生労働省で効果を認めているもの
を言います
認可されているものを使えばより効果が高く
安心して使えるというわけです

必ず購入前に表記があるかチェック!!

美白有効成分一覧

美白有効成分名	効　果
ビタミンC誘導体（L-アスコルビン酸２-グルコシド）	強力な抗酸化作用
ビタミンC(3-0-エチルアスコルビン酸（VCエチル))	メラニン生成抑制
4MSK(4-メトキシサリチル酸カリウム塩）	メラニンが生み出されるのを抑える
アルブチン	メラニンをできにくくする
トラネキサム酸	紫外線による肌の炎症を抑える
プラセンタエキス	皮膚の代謝を促しメラニン排出
コウジ酸	過剰なメラニンの産生を抑える
ナイアシンアミド（ニコチン酸アミド（Ｄ－メラノ））	メラニンの受け渡しを抑制
エラグ酸	チロシナーゼの働きを抑える
カモミラET	メラニンが生み出されるのを抑える
マグノリグナン	チロシナーゼが活発になるのを抑える
ルシノール（４－ｎ－ブチルレゾルシノール）	チロシナーゼの働きを阻害
リノール酸	チロシナーゼの働きを阻害
エナジーシグナルAMP	メラニンの蓄積を防ぐ
TXC（トラネキサム酸セチル塩酸塩）	チロシナーゼ阻害＋メラニン生成抑制
デクスパンテノールW	メラニンを排出

※ビタミンC誘導体は５種類あり

• リン酸L-アスコルビルマグネシウム
• リン酸L-アスコルビルナトリウム
• アスコルビルグルコシド
• ビタミンCエチル
• VC-IP

メラニンが作られる過程は４ステップ

①メラニンを作れ！と指令が出る

紫外線の刺激を受けると肌は「メラニンを作れ」
と命令を出します

これを阻止することを「メラニン生成指令抑制」と言います

②メラニンを育てる

チロシナーゼという酵素がシミの元となる
チロシンをメラニンに育てようと活性化する

これを阻止することを「チロシナーゼ阻害作用」と言います

③チロシンの酸化をＳＴＯＰさせる

シミの元となるチロシンが酸化を繰り返して色を黒くする

これを阻止することを「メラニン色素の還元作用」と言います

④シミになる

チロシンが育ってメラニンになり、肌の表面に出てくる
ターンオーバーが正常であればシミが定着する前に垢となって
剥がれ落ちる

これを「メラニンの排出効果作用」と言います

ここでターンオーバーが遅れるとシミは肌に定着
一度定着するとスキンケアでは消すことは
難しい状態に

シミケアにおすすめ　スキンケア５選

ファンケル　ブライトニング化粧水

シミ予防・くすみ・肌荒れ　３つの肌悩みを同時ケアしてくれるファンケルブライトニング

美白ケアだけじゃない？！３つの肌悩みを同時にケアしてくれるファンケルブライトニングシリーズ　シミ作らせない肌作りを目指す

ファンケル【無添加ホワイトニング美白1ヵ月集中キット【美容液付き】】

肌研　白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水

シミ製造の初期で阻止　白潤プレミアム　化粧水はプチプラ界の王

シミ予防諦めないで!!毎日紫外線と戦う日々　1度できてしまったからって諦めるのはまだ早い！とことん予防するなら白潤プレミアム　薬用浸透美白化粧水が推し

メラノCC　薬用しみ集中対策美容液

大人気メラノCC　気になる肌悩みをケア　シミ対策にはコレでしょ!!

SNSで大バズリのメラノCC酵素洗顔、化粧水、美容液　それぞれの効果と使用感をレビュー　人気の秘密は配合されてる成分!!

HAKU　メラノフォーカスEV

シミの根元にアプローチ　とことんやっつける美白ケアはHAKUにお任せ

化粧品の美白ケアはシミ予防！有効成分別、美白のメカニズムの違いを解説　自分の肌悩みに合った有効成分を見極めて年中無休で美白ケアしよ 私の推し、HAKU　メラノフォーカスEVをレビュー

キールズ　クリアリーホワイトブライトニングエッセンス

悩み改善には美容液をプラス！ｷｰﾙｽﾞ　DSｸﾘｱﾘｰﾎﾜｲﾄ　ﾌﾞﾗｲﾄﾝﾆﾝｸﾞｴｯｾﾝｽ

ビタミンCがシミの元メラニンにアプローチするキールズDSクリアリーホワイトブライトエッセンス。日焼けが気になる季節だけじゃなく1年十使いたい美容液

より効果的にシミをなくす方法

スキンケアでの外側ケアはもちろん
インナーケア（サプリ）と併用することで
より高い効果が期待できます

美白サプリの選び方①

シミに対しての有効成分を見て選ぶ

※医薬品の文字があるものを選んで！

美白有効成分の働きをサポートしてくれるこちらの成分もおすすめ

• ビタミンB2 B6（パントテン酸）
• ビタミンE（トコフェロール）
• ビタミンB3（ニコチン酸アミド）

摂取したい成分とサポートしてくれる成分
どちらも配合されているものがベスト！

美白サプリの選び方②

肌悩みに合わせたものを選ぶ

• シミ、そばかすを薄くしたい　L-システイン・ビタミンC
• くすみを改善したい　　ビタミンC
• 日焼けによるシミ、そばかすを改善したい　　トラネキサム酸

美白サプリの効果

• できてしまったシミを薄くする
• シミの元になるメラニンの生成を抑えて
  シミを改善する
• 肌のターンオーバーを助ける
• L-システインとビタミンCは角質層に
  溜まったメラニンの排出をサポートする
• メラニンの過剰な生成を抑制して
  肌に沈着した黒色メラニンを無色化してくれる

シミ対策医薬品おすすめ４選

トランシーノ　ホワイトCクリア

１日２回/１回２錠

2,298円（税込）/120錠

ドラッグストアで購入可能

ビタミンCはできてしまった「黒色メラニン」を
薄くする効果も期待できる
シミ、そばかすを予防して今ある
「メラニン」対策もできる

チョコラBBルーセントC

１日３回/１回２錠

2,381円/120錠

シミの原因「メラニン」を無色化する効果
が期待できる

ターンオーバーを助けて、日焼けによるシミ、そばかすによる
色素沈着を改善

資生堂　ピュアホワイトタブレット

１日８粒　4,320円/240粒

フラボノイドを豊富に含む菊花エキス配合
アミノ酸を豊富に含むハトムギエキス配合

注目成分「クコの実エキス」配合
美容にいいスーパーフルーツとしても有名

ハイチオールCホワイティア

1日２回/１回２錠

1,815円/40錠

ビタミンCも配合されていて肌に
沈着した黒色メラニンの無色化効果も
期待できる

日焼け止めで肌悩み改善？攻めと守りのアプローチUVはオルビス

日焼け止めもついにここまで進化　毎日つけるものだからプラスで肌悩み改善するっきゃない！２０２３年上半期ベストコスメを受賞したオルビス　リンクルブライトUVプロテクターをレビュー

まとめ

• シミケアには医薬部外品＆薬用と表記の
  あるスキンケア商品を選ぶ
• メラニンが作られる過程は４ステップ
  美白有効成分はその4ステップの内のどこで
  効果を発揮するかで違う
• シミ徹底ケアにはスキンケア＋インナーケア(サプリ）
• 美白サプリは医薬品の表記があるものを選ぶ